一昨年より密かに勉強をしていた手話

きっかけは耳の聞こえない方にもヨガを楽しんでもらいたい！

とふと思ったからです

ほんとに、「ふと」です

地域の手話奉仕員養成講座に週に一回約一年間通い

その合間にもオンラインで教えてもらったりと

コツコツと勉強を続けてまいりましたが

これがなかなか覚えが悪く・・・

「手話ができるようになったら手話ヨガを開催する！」と

言っていたらきっといつまでも開催しないなと思い、

「よし基本は学んだ！コツも教えてもらった！」

「先に開催日を決めてしまおう！」と第一回の日程を決め、それに向けて猛勉強

自分を追い込むスタイルです（笑）

そして手話はまだまだポンコツですが、シュミレーションを繰り返し

伝えたい気持ちはMAXで臨んだ記念すべき一回目

申し込み0⃣・・・

ヨガインストラクターになりたての頃は予約0⃣なんてざらにありましたし

予約があっても毎週１人しか来ない・・・

その状況に落ち込みまくっていました

自分に何が足りていないのかもわかっていませんでした

お陰様でそのころよりも少し成長し

予約状況で一喜一憂することはまったくなくなりました

ご予約が少なくてもどーんと腹を据える事ができている自分がいます

きっとヨガのお陰なんだと思います

ヨガは自分の心をコントロールするためのツールです

揺れ動く心に自分をまかせない

ありのままを見つめる

日常生活の中にヨガの智慧をいかす

日々練習あるのみです

手話ヨガも予約0⃣は一回目のみで

徐々に参加者様も増えてきています

継続は力なり

シンプルな言葉に救われる今日この頃です

明日から５月ですね

どうか皆様にやさしい呼吸が流れますように